Ciljevi vežbanja Qi Gonga


Zajednički cilj svim sistemima je da se postigne zdravlje, dugovečnost i harmonija između čoveka i prirode.

Prvi nivo je namenjen poboljšanju telesnog i duševnog zdravlja. Kroz vežbe se uči da se obuzdavaju misli, usredsređuje i usmerava um, upravljanje svešću. Usavršavanje zdravlja, povećanje snage, ali i uravnoteženje psihe i razvijanje čovekove unutrašnje prirode.

Ciljevi vežbanja Qi GongaPut ka zdravlju i dugovečnost kroz Qi Gong je potpuno suprotan od puta zapadne medicine. Oficijelna medicina izučava i leči bolesna stanja. Qi Gong izučava život, zdravlje i pruža metode za njihovo održavanje. Osnovna ideja je neprestana akumulacija i sprečavanje gubitka energije, što obezbeđuje osnovu telu da se odupre svim bolestima.

Na višim nivoima učimo da se odvojimo od onog što nas je sputavalo. Razum, osećanja i volja, tri osnovna činioca svesti počinju da se razvijaju i usmeravaju slobodno. Kroz praktikovanje Qi Gonga možemo da osvestimo i uskladimo svoje unutrašnje veze sa prirodom, njihove zakonitosti, manifestacije i razvoj.